什么是湿疹？

孕期湿疹好发于孕中期，以肚皮周围为主，向大腿、手脚等部位扩散，主要表现为明显痒感，可能出现皮肤发红、长疙瘩、起疱、流水、皮肤粗糙、干燥、裂口、肥厚等现象，通常产后一周，症状就会慢慢减轻直至消失。

孕期湿疹的病因是什么？

导致湿疹的因素很多，如外界因素：生活环境潮湿寒冷、爱进食海鲜等易致敏食物、常接触动物皮毛等；内在因素：激素变化、过敏性体质、长期处于焦虑状态等。

如何克服湿疹？

①不能抓！抓破了流脓会生出更多湿疹，一定要忍住！实在难受就一遍一遍抹润肤乳，帮助缓解；

②将衣物、被单被套等换成纯棉的，减少对皮肤的刺激；

③穿着宽松衣物，减少湿疹处的摩擦；

④保持环境清爽，远离尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原；

⑤洗澡水不能过高，避免长时间浸泡或冲洗，洗澡频率不要过于频繁；

⑥注意饮食忌口，尽量避免海鲜（鱼、虾）、高蛋白食物（牛肉、羊肉、牛奶、豆制品、鸡蛋）、菌菇（蘑菇、金针菇）、热性水果（芒果、菠萝、榴莲、桂圆）、刺激性调料（葱、蒜、韭菜、香菜、辣椒、孜然等）、咖啡、浓茶；

⑦保持良好的作息习惯；

⑧选择保湿效果好、锁水时间长、温和无刺激的润肤乳；

⑨不要一直想着湿疹问题，保持心情愉悦。